「沛恩的大城市生存技巧」
今天教大家如何在沒有廚房的套房準備午餐
還不用囤積調味料在家裡(沛恩真的很懶)
此方法推薦獨居或是只有少數幾個室友的人使用
1.材料
紅蘿蔔 一根
地瓜兩條
花椰菜一顆
中秋節烤肉剩的牛小排
奶油一條
2.用具
快煮鍋
步驟
事前準備：開窗戶 確定天花板沒有火災警報器
✅蔬菜的部分
紅蘿蔔去皮（聽說泡水泡個10分鐘會比較快熟）
花椰菜 切開後泡水10分鐘
地瓜清洗備著
水滾了之後除了地瓜以外的都丟下去
差不多10分鐘就熟了吧（超不負責任
地瓜放上層的蒸籠一起蒸
蒸完後切塊 去皮
✅肉的部分
快煮鍋 洗乾淨擦乾（擦乾超重要）
奶油切一塊丟下去 開大火
肉丟下去煎就對了
長得像烤肉時那樣就是熟了（不負責任again
然後把它們裝在一起
明天的午餐就完成了 （耶
注意：這個烹調方式可能導致家中持續充滿烤肉味超過一小時並提高房東的仇恨值，請小心執行。
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